Vuelta al mundo

¡Con la salud no se juega! Cuando el itinerario está más o menos definido hay que programar algunos aspectos sanitarios en general y en concreto, las vacunaciones. Es fácil perderse en todos los foros donde opinan todo el mundo y todos dicen una cosa diferente que mucha veces no se basa en experiencias individuales sino en «alguien me ha dicho»… Es mejor llamar alcentro internacional de vacunaciones ( Sanidad Exterior) donde te pueden orientar acerca de las vacunas y antipalúdicos necesarios según países y regiones. En la página web del Ministerio de Sanidad hay un listado con las direcciones y teléfonos de todos los centros de España. Por suerte Sanidad Exterior de Tenerife (tlf: 922 99 92 14) envía  todas las vacunas especiales a la Palma así que solo tenemos que ir a nuestro centro de salud para que nos las pongan.

Nos estamos vacunando de las siguientes enfermedades (¡son unas cuantas!):

Hepatitis A: se adquiere a través de agua y alimentos contaminados y es muy recomendable para todos los viajeros a un país tropical o subtropical.

Destinos: América del Sur, Sudeste Asiático, Subcontinente Indio, Mediterráneo Oriental, África.

Vacuna: Havrix 1440

Dosis: se administran dos dosis por vía intramuscular, la segunda dosis entre 6 meses y 4 años después de la primera. Tiene una eficacia casi al 100 % y dura 10 años.

Precio: 26.70 euros en la farmacia

 

Hepatitis B: Se transmite por sangre y secreciones. Distribución universal. Recomendado para viajes a países con menores garantías sanitarias.

Destinos: África, América del Sur ( excepto Chile y Argentina), Sudeste Asiático, China y los países de Europa del este.

Vacuna: Engerix B adultos

Dosis: Son 3 dosis por vía intramuscular : 1ª dosis día 0, 2ª dosis día 30 (1 mes),3ª dosis día 180 (6 meses); y tiene una eficacia de casi el 100 %. También existe la vacuna Hep A + B, Twinrix, con el mismo esquema de vacunación que Engerix.

 

Fiebre tifoidea: se adquiere a través de agua y alimentos contaminados por Salomonella Typhi y produce gastroenteritis grave en los casos más leves. Recomendado para todos los viajeros a zonas tropicales y subtropicales, sobre todo en estancias > a 3 semanas, para viajes de cooperación o “ de mochileros”.

Destinos: La India, África y algunos países de Suramérica.

Vacuna: Vivotif

Dosis: Es una vacuna oral ( ¡un pinchazo menos!) de 3 dosis que se toman a lo largo de una semana. Una vez comprada en la farmacia se debe de guardar en la nevera. Su eficacia se estima a los 3 años.

Precio: 8.75 euros

 

Encefalitis Japonesa: Enfermedad transmitida por mosquitos. La vacunación es recomendable para los viajeros que vayan a pasar temporadas superiores a un mes en zonas rurales en el sureste asiático.

Destinos: frecuente en zonas de arrozales de toda Asia, incluyendo el este de Rusia, Japón, China, India, Pakistán, Indonesia, Tailandia, Vietnam, Laos…

Vacuna: Je Vax

Dosis: 2 o 3 dosis subcutáneas con la pauta 0-7-28 días. Eficacia de 3-4 años.

Precio: 18 euros

 

Fiebre Amarilla: previene una infección transmitida por la picadura de mosquitos. Esta infección tiene una elevada mortalidad en personas no vacunadas. En el centro de vacunación recibes tu cartilla internacional que se debe llevar con el pasaporte. Es la única vacuna obligatoria para entrar en algunos países si el viajero procede de un país endémico.

Destinos: Endémico en países de África, el Caribe y Suramérica a ambos lados del ecuador.

Vacuna: Stamaril

Dosis: Única dosis subcutánea con eficacia los siguientes 10 años.

Precio: 18 euros

 

Vacunas que teníamos pensando ponernos pero al final no nos las hemos puesto

Rabia : La rabia se caracteriza por un cuadro de meningoencefalitis con fatal evolución en la mayoría de los casos. Se transmite principalmente por la mordedura de animales infectados, fundamentalmente perros. En Sanidad Exterior nos han dicho que no estamos en el grupo de riesgo y que solo se pone a personas que vayan a estar en contacto directo con animales ( trabajando en un parque natural etc).

Destinos: La India, Tailandia, Filipinas, China, Bolivia y México son los países más afectados.

Vacuna: Rabipur

Dosis: 3 dosis vía intramuscular( día 0, 7, y 21). En el caso de mordedura en una zona de riesgo se debe acudir lo antes posible a un centro sanitario para recibir dos nuevas dosis, el segundo tres días después. Sin embargo, una persona no vacunada previamente debe recibir la vacunación completa (día 0,3,7,14,28) y gammaglobulina.

Cólera: Es una enfermedad diarreica producida por Vibrio Cholerae y que se adquiere a través de agua y alimentos contaminados. Esta vacuna oral se compra en la farmacia y Sanidad Exterior han dicho que si queremos la podemos comprar pero que no nos hace falta para nada. Es muy raro que un viajero se enferme de cólera si no va zonas donde hay epidemia en ese momento ( como Haití). Habíamos leído que la vacuna también tenía un efecto cruzado contra la famosa diarrea producida por E.Coli ( conocida como diarrea del viajero), pero esto es totalmente FALSO según S. Exterior y un truco para vender.

Destinos: Oriente Medio, Sudeste asiático y Asia Central, Centro y Suramérica.

Vacuna: Dukoral

Dosis: Es una vacuna oral de 2 dosis separadas por el intervalo de una semana. Ofrece altos niveles de protección los 6 meses después de la vacunación y 60% de protección hasta tres años después. También protege de la diarrea producida por E.Coli ( también conocida como diarrea del viajero).

Para más información sobre vacunas hemos encontrado dos páginas muy buenas:

Vacunasyviajes.es Aqui puedes consultar las vacunas necesarias por país

Fisterra.com La información sobre vacunas más completa.

Para poner el toque friki al blog, aquí va un artículo sobre los mejores netbooks para viajar. Vaya por delante que no hemos podido probar ninguno de ellos, así que las opiniones se basan exclusivamente en comentarios encontrados online.

ASUS Eee PC Seashell 1201PN Netbook

Uno de los más potentes del mercado actualmente. Posee un teclado completo, una pantalla HD de 12,1 pulgadas y 750Gb de almacenamiento (disco duro de 250 Gb + 500 Gb de almacenamiento web).

Peso: 1.45 Kg.
Pantalla: 12 pulgadas WXGA (1366×768) LED
Precio: ~$485
Duración de la batería: 6 horas
Lo mejor:

• Rendimiento superior
• Mejor procesador que otros netbooks
• Lector de tarjetas SD integrado
• Disco duro de 250 Gb + 500 Gb de almacenamiento web gratuito

 

Dell Mini 1012 Netbook

El Dell Mini 1012 es ligero y compacto, perfecto para el viajero. Posee webcam integrada para que los tuyos te vean. La batería tiene una excelente duración (algo a tener en cuenta cuando los enchufes escasean).

Peso: 1,40 Kg.
Pantalla: 10.1 pulgadas Widescreen a 1024 x 600
Precio: ~$350
Duración de la batería: 9.5 horas
Lo mejor:

• Webcam integrada
• Teclado al 92% de tamaño estándar (cómodo para escritura)
• Increíble duración de la batería
• Disponible en muchos colores

 

Toshiba Mini NB305 Netbook

Un netbook elegante, que ofrece 8 horas de duración de batería. Perfecto para navegar, e-mail y subir fotos gracias a su lector SD integrado.

Peso: 1,27 Kg.
Pantalla: 10,1 pulgadas LED retroiluminada (widescreen) a 1024 x 600
Precio: ~$370
Duración de la batería: 8 horas
Lo mejor:

• Perfecto para viajar
• Uno de los netbooks más ligeros del mercado
• Lector de tarjetas SD
• Con su puerto «sleep-and-charge» permite recargar dispositivos móviles mientras tu netbook está apagado

 

Nokia Booklet 3G Netbook

El Nokia 3G es el único de todos que viene con… sí, lo has adivinado: 3G. Un híbrido entre smartphone y ordenador portátil, dotado con un cuerpo de aluminio elegante a la vez que duradero.

Peso: 2,04 Kg.
Pantalla: 10,1 pulgadas HD ready
Precio: ~$450
Duración de la batería: 12 horas
Lo mejor:

• 3G integrado
• Diseño de aluminio duradero
• Look&fell elegante
• El de mayor duración de batería en el mercado

 

HP Mini 210 HD Edition

Una de las mayores críticas a los netbooks es su resolución de pantalla. HP ha solucionado esta situación con este netbook, el HP Mini 201 HD Edition, con una pantalla de alta definición diagonal que ofrece una visión nítida de la web.

Peso: 1,22 Kg.
Pantalla: 10,1 pulgadas LED alta definición
Precio: Desde $329
Duración de la batería: 10 horas (con actualización a batería de 6 celdas)
Lo mejor:

• Pantalla de alta definición de alta nitidez
• Teclado al 93% de tamaño estándar
• Webcam integrada
• Disponible en 4 colores

Más información de todos los modelos disponibles en la página de Amazon.es haciendo click en este enlace.

¿Cuánto cuesta dar la vuelta al mundo? Cuando ya estás instalado en un país como por ejemplo la India o Indonesia, la vida no es muy cara. Con 1000 dólares al mes puedes vivir muy pero muy bien. Sin embargo, en Australia o EE UU, eso es un poco más complicado, así que hay que hacer un cálculo medio. En este cálculo también habrá que incluir los costes de los vuelos internacionales y nacionales y los visados. Siempre mejor pasarse y tener un poco de sobra que quedarse corto. En cualquier caso, muchas veces existe la opción de trabajar un tiempito en algún tramo del viaje (bastante común en Australia o Nueva Zelanda por ejemplo).

En nuestros viajes anteriores hemos utilizado estos trucos sencillos para reducir el gasto (y seguramente se nos ocurrirán más durante este viaje!)

• Compartir habitaciones con más personas.
• Regatear, con menor o mayor éxito…
• Cocinar en los albergues cuando hay posibilidad.
• Evitar las compras compulsivas!
• Utilizar transporte público siempre que sea posible (y seguro).
• Trasladarte y dormir a la vez! Te ahorras una noche de alojamiento si coges un autobús o tren nocturno (después de un tiempo viajando uno duerme como un tronco en casi cualquier lado!)
• Evitar comprar en zonas turísticas/ céntricas y en los aeropuertos.

Esta pareja estuvieron viajando durante más de un año con tan solo 6000 euros! Que inspiración!  Pero eso de moverse con bici por todos lados no nos acaba de convencer del todo 🙂

La ruta ha estado sujeta a bastantes cambios: en principio estábamos muy interesados en conocer Asia central, pero al final hemos excluido esta parte por razones prácticas y de seguridad. Los visados son complicados de obtener, en algunos países y en algunas zonas es obligatorio viajar en grupo o con guía, y la situación política no es muy estable. Por lo tanto dejaremos las maravillas como Samarkanda y los viejos Caravansarais de la ruta de la seda para otro viaje.

También, en principio, hemos excluido China. Había que elegir entre uno de los megapaises, la India o China, y la primera siempre ha sido un destino casi obligatorio para nosotros.
Para que nuestro año de miel sea lo más “verde” posible intentaremos hacer la mayoría de los viajes por tierra, evitando al máximo los vuelos nacionales por ejemplo.

También hemos tenido en cuenta el presupuesto. En la mayoría de los países de nuestra ruta la vida es barata. Es decir que puedes escapar con mucho menos pero viviendo bastante bien. No es lo mismo comer, dormir y trasladarte con 500 dolares en Nepal que en EE UU. Por lo tanto, en países de nivel económico más alto, como Australia y Nueva Zelanda, pasaremos menos tiempo.

Otra cuestión han sido los visados. El único país de la ruta que exige visado expedido en España es la India, por lo tanto lo veremos al principio. En casi todos los demás países el visado es obligatorio, pero se obtiene a la llegada.

Nuestra ruta preliminar será la siguiente:

• La India y Nepal: 2,5 meses (agosto – octubre 2011). Haciendo primero el norte para evitar las peores monzones. Realmente lo ideal sería hacer la India un poco más adelante, como en octubre – noviembre cuando hace menos calor, pero el visado lo complica. Tiene una duración de 6 meses pero se basa en la fecha de expedición, no de llegada al país, y no se puede obtener en el extranjero.
• ¿Japón?: 2 semanas. Este país no teníamos previsto porque está fuera del camino, pero nos está llamando cada vez más. En cualquier caso sería con avión ya que cruzar toda China sería un viaje aparte! )
• Camboya, Laos, Vietnam, Tailandia: 2,5 meses ( octubre– diciembre 2011)
• Indonesia: 1 mes ( enero 2012)
• Australia: 1 mes ( Febrero 2012)
• Nueva Zelanda: 1 mes ( Marzo 2012)
• Chile: 2 semanas ( Abril 2012)
• Argentina: 1 mes ( Abril – Mayo 2012)
• Bolivia – Perú: 2 meses ( Junio – Julio 2012)
• Cuba u otra isla caribeña: 2 semanas ( Agosto 2012) ( parece estar prohibido volar a EE UU directamente desde Cuba).
• EE UU: Según tiempo, dinero y ganas… Pero por lo menos una visita a la Gran Manzana para terminar el viaje a lo grande!
  

Aunque siempre está bien tener un plan inicial, nuestro trayecto final seguramente será muy diferente, y sobre todo el tiempo real que pasamos en cada país. A lo mejor la India nos agobia mucho y no aguantamos allí más que dos meses pero nos encanta la vida en Vietnam y nos quedamos más tiempo allí. Ya se verá!